Você tem se sentido cansado mentalmente, com pensamentos que não param, dificuldade de se concentrar ou aquela sensação de estar sempre no modo automático?
Muitas vezes, a vida vai pedindo tanto da gente que a mente começa a gritar em silêncio — e é nesse ponto que o sofrimento aparece de forma disfarçada: no sono ruim, na falta de ânimo, nas crises de ansiedade, na autocrítica constante ou até na dificuldade de aproveitar o que antes fazia sentido.

Eu sou o Gustavo, psicólogo clínico (CRP 07/40924) e pós-graduando em Psicoterapia Baseada em Evidências pelo InPBE.
Atendo adolescentes e adultos de forma online, utilizando abordagens reconhecidas pela ciência, como a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), a Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT), a Terapia Comportamental Dialética (DBT) e a Ativação Comportamental, entre outras estratégias integradas.

Na Psicoterapia Baseada em Evidências, o foco é unir o que há de mais atualizado na pesquisa científica com as necessidades únicas de cada pessoa — ou seja, nada é genérico.
Juntos, identificamos e transformamos os padrões de pensamento e comportamento que mantêm o sofrimento, favorecendo mudanças reais no dia a dia e o desenvolvimento de uma vida mais leve e significativa.

Meu trabalho é voltado para quem enfrenta ansiedade, depressão, bipolaridade, TOC, TDAH, entre outras dificuldades emocionais, e também para quem deseja fortalecer a autoestima, organizar a rotina e construir relações mais saudáveis.